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15 de agosto de 2012

Pechuga de pavo con ensalada de pasta



 Apta para personas a dieta

 (dependiendo de la dieta)


Solo necesitaremos unos diez o quince minutos para hacer este plato tan fácil y tan rico (lo que tarde en cocerse la pasta). Hay muchas variedades de ensaladas de pasta, y para compensar los excesos del verano, he hecho el plato lo más sano posible con los ingredientes que había en casa. Puedes hacerla según tus gustos personales:





Ensalada de pasta (2 personas):


3 cucharadas de maíz
10 aceitunas
4 tomates cherry
1 zanahoria troceada y dos cucharadas de zanahoria rallada
un poco de berro picado
especias (perejil, orégano, albahaca)
macarrones

  1. Poner a cocer la pasta y la zanahoria en agua con sal.
  2. Cortar las aceitunas, los tomates cherry, la zanahoria y picar el berro.
  3. Mezclar los ingredientes de la ensalada en un bol, aderezar con especias y servir.
  4. Cocinar las pechugas de pavo a la plancha, vuelta y vuelta.

Espero que les guste este plato sencillo, rápido y saludable.





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